脚痩せは、ダイエットの中でも非常に難易度が高いです。 体の中で最も痩せづらい部位なので、そう簡単に痩せることはできません。 では、酵素ダイエットで脚痩せはできるのでしょうか? 結論からいうと、酵素ダイエットだけでは脚痩せを成功させるのは難しいと思っていいでしょう。 体重を落とすことは可能ですが、脚だけ痩せるというのは無理があります。 しかし、酵素ダイエットと運動やストレッチを併用することで、脚痩せができるかもしれません。 酵素ダイエットをすると基礎代謝がアップするため、痩せやすい体質になり、ダイエット効果を得やすくなります。 この時にストレッチや運動で脚に負荷を与えることによって、痩せる可能性があるので、諦める必要はありません。 このように、酵素ダイエットに他のダイエット法を組み合わせることで、脚だけではなく他の部位も痩せることができます。 また、ストレッチや運動以外に、マッサージなども効果があるので、一緒に行うようにしてください。